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Mostrando entradas de septiembre, 2022

PROPIOCEPCIÓN: ENTRENAMIENTO, BENEFICIOS Y FISIOLOGÍA

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El término Propiocepción proviene del latín propius, (propio), que significa pertenece a si mismo; y cepcion, que se refiere a sensación y percepción. Es la capacidad sensorial de percibir la posición de las extremidades y del cuerpo, y por lo tanto dirigir el movimiento. En palabras simples, la Propiocepción es la capacidad que tiene nuestro cerebro de saber la posición de todas las partes del cuerpo en todo momento y utilizar esa información para decidir movimientos. Al involucrar movimiento, podemos clasificar dos Niveles de Propiocepción: consciente (voluntaria) e inconsciente (reflejo). La propiocepción consciente permite una función articular óptima en actividades físicas; deportes y tareas motrices laborales. La propiocepción inconsciente modula la función muscular e inicia la estabilización refleja de las articulaciones mediante los receptores musculares. ORIGEN DE LA PROPIOCEPCIÓN La Propiocepción es parte de un sistema más grande y complejo, el Sistema Somatosens...

ESImportante planificar la clase PARA LA ESCUELA

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La enseñanza es un proceso dinámico, en el que influyen muchas variantes. Por esto, la planificación debe ser vista como una importante guía de apoyo, y que puede modificarse. El marco legal educativo argentino ha tenido avances legislativos importantes. Sin embargo, estos avances no son suficientes para contrarrestar por sí solos los prejuicios culturales. Es positivo propiciar un espacio de promoción, formación y debate acerca de temas como: bullying; violencia (en todas sus formas); salud (como derecho y factor de vida); identidad; mitos y prejuicios en la historia social en el país y el mundo; la propia Ley de Educación Sexual Integral; etc. Asegurar la transmisión de estos conocimientos de manera pertinente; objetiva; precisa; confiable y actualizada. Producir aprendizajes de tipo cognitivo, articulando información científicamente validada acorde a cada etapa evolutiva, los prejuicios y las creencias que sostienen actitudes discriminatorias y el conocimiento de derechos y obligaci...